Hámori Ernő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
1.93 km
40:00 20:44 p/km Normál futás |
14
3.67 km
22:13 06:03 p/km Normál futás
7.63 km
1:57:40 15:25 p/km Séta |
15
|
37. hét
5.6 km
1:02:13
7.63 km
1:57:40 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 5.6 km | 1:02:13 |
3.67 km |
0:40:00 |
|
Túra
|
1 | 7.63 km | 1:57:40 |
7.63 km |
1:57:40 |
| Összesen | 3 | 13.23 km | 2:59:53 |
7.63 km | 1:57:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 610.96 km | 413:07:33 |
488.48 km |
399:33:32 |
|
Bringázás
|
1 | 18.91 km | 1:04:59 |
18.91 km |
1:04:59 |
|
Túra
|
11 | 131.51 km | 642:21:35 |
56.08 km |
627:35:34 |
| Összesen | 29 | 761.38 km | 1056:34:07 |
488.480 km | 627:35:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
